主料
新鲜月季花3-4朵,鲜青豆500克,熟肉丝50克(半肥瘦最佳)
配料
精盐、味精、料酒、白糖、胡椒粉、湿淀粉、猪油、鸡汤、葱段、姜片各适量
做法
1、将月季花摘洗干净放盘内,青豆洗净(罐装也可)。
2、烧热炒锅,放入猪油,七成熟时投入青豆仁,熟透时装起备用。
3、起锅放入油,油热时放入葱、姜爆香,注入鸡汤。汤滚时,将葱、姜挟出不用。倒入青豆仁、熟肉丝,加盐、味精、白胡椒粉、白糖,以湿淀粉勾薄芡,淋点熟猪油,将鲜月季花瓣撒在青豆上,装盘即可。
特点
色彩鲜艳,脆嫩鲜香
营养价值
具有调经、止血活血、健脾补虚等作用。适合于水肿、膈食等病症。