1925年，出生于加拿大阿尔伯塔省小麦产区的一个小农场——曼达勒。
1949年在不列颠哥伦比亚大学获得学士学位。
1952年在依阿华大学获得博士学位。在依阿华期间，班杜拉坚信：心理学家应该“按照使之经得起实验检验的方式把临床现象概念化”。
在威奇托做了一年临床实习医生之后，班杜拉于1953年在斯坦福大学工作。她继续在传统的学历理论和认知人格理念之间，在临床心理学和用实验来理解人格的方法之间架设桥梁。
班杜拉爬起了激进行为主义认为人类是由外界刺激来塑造得被动的接受者的观点，强调人格中的认知（内在）方面。班杜拉归纳出在人类机能中独有的、理解人格时必须考虑的几个特点。
班杜拉获得过很多专业荣誉，其中包括在1974年当选美国心理学会主席。