静思是发挥潜能的一种方法，生活愈复杂，就更需要平静和深思。我们
心中有一个可以接近的宁静地带，静思的目的就是接近这个宁静和坚强的核
心。
毛平医生说，“西方用得最广，且为文化所允许的静思形式是安静深沉
的祷告。除此之外，就没有与宗教无关的静思形式，因此无法从宗教以外的
静思得到好处。静思是达到内心宁静，与内心深处接触的方法。首先要去除
杂念，变得被动，然后依据自己的需要及方向，以不同的方法达到清晰的心
境。”
静思与存在的思维有关，毛平指出：“即使一个人能主动应付生活中的
问题，能作有效的决定，仍然会感觉无助、不安、绝望。通过静思，可以激
起个人内在坚定的能力，逐渐面对及控制以往不敢面对的创伤、失眠及无
助。”
我们需要松弛平衡的姿势，许多方法可以达到这种状态，在亚洲最常见
的是双腿盘坐，其实单腿盘坐就可以了。所谓单腿盘坐是一只脚放在大腿上
与另一只脚交错，另一只脚则与臀部接触，美国印第安人的坐法也有用。毛
平指出，这类姿势的共同点是“背是直的，手放在膝部，头保持正直，眼睛
应张开，看着膝盖前几尺的地方，但无须凝视。”
静思的目的是使思潮降低，达到明晰的状态。此时思维并未中止，只是
不费力去思索。克劳胡瑞描述瑜珈术：“基本的方法始于无为；没有思考，
没有个人的意志，换句话说，让你的概念、感情、愿望自由飞翔，你只是旁
观者，不要陷身其中。”
静思是东方文化中的一种艺术，有多种变化，有的来自佛教的禅宗，也
有的来源于道教。我们没有理由因为文化上的偏见或不熟悉这些复杂的名词
而忽略、排斥这类发挥内在潜能的办法。
《静思》by卫风
跟太后婆婆打一把婆媳温情牌
跟皇帝老公玩一把爱情“斗地主”
一部很同神的后宫大戏
四月天原刨文学网冠军作口。京味儿的语言，谈亏三而幽默的旁白；
挑战主流穿越小说的缠绵悱恻，谱写风格迥异的非典型性穿越。
嗯？顺治有什么了不起？董鄂到底迷人在哪里？孝庄太后也不一定就那么难搞定嘛。有吃有喝有人伺候不用干活就有钱拿的好职业，在现代没找到，莫名其妙地穿越之后倒是找到了。失宠的妃子；这真是一份有保障而没有前途的稀罕职业啊：俺不想失业，所以俺要在这里尽职尽责、兢兢业业地当好差、站好岗，只要没有什么变数。
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