广东潮州市人，1938年生，1963年中山大学中文系毕业后分配到广东电台从事新闻主编工作。历任记者、编辑、记者组长、新闻部副主任、高级编辑、1986年至1998年任广东电台副台长。
余碧君同志从事广播宣传工作三十多年，她采写或组织策划过许多有影响的报道获得省或国家的广播奖，她撰写的多篇论文也获得省或全国广播系统的奖励。由于余碧君同志工作努力，成绩突出，1984年被评为首届“全国优秀新闻工作者”；1985年和1997年先后两次被评为广东省劳动模范；1993年获得国务院特殊津贴奖励；1995年，又获得广东省首届“金梭奖”，同年又获得中国新闻编辑最高层次、最高荣誉的奖励--韬奋新闻奖。
余碧君在长期的广播宣传工作实践的基础上不断加以理论的总结与升华，撰写了近40万字的广播理论文章，这些文章绝大部份结集为广东广播系统的第一部个人论文集《行而探道》。此外，她还和其他同志一起主编了《横空出世--广播“珠江模式”的理论与实践》和《创意广播--广东电台优秀节目（新闻社教）样式选》两本共100多万字的论文集和作品选。