上杉宪政（假名：うえすぎ のりまさ，罗马字：Uesugi Norimasa，1523年（大永三年）—1579年4月13日（天正七年3月18日）），日本战国时代的武将，历代担任室町幕府关东管领职务，山内上杉氏最后的关东管领。起初名为宪当，官位至兵部少辅。正式姓名为藤原宪政（日语假名：ふじわら・の・のりまさ罗马拼音：Fujiwara no Norimasa）。父亲是上杉宪房。子嗣有上杉龙若丸、上杉宪藤、上杉宪重。上杉谦信的养父。
享禄四年（1531年），上杉宪政攻破义兄上杉宪广的寺尾城，上杉宪广逃往上总。上杉宪政继任山内上杉家家督一职，并同时就任关东管领。此时的关东两大上杉家族（山内上杉氏及扇谷上杉氏）日益衰落。为了对抗北条氏康的入侵，上杉宪政于天文十四年（1545年）联合扇谷上杉家的上杉朝定、古河公方的足利晴氏等人进攻北条氏康的河越城。翌年，北条氏康回军救援河越城，于四月二十日大败上杉联军，上杉朝定战死，扇谷上杉氏灭亡，是为河越夜战。此战中，山内上杉家亦受重创，精锐尽丧。
天文二十一年（1552年），北条氏康攻陷山内上杉家的居城平井城，长子龙若丸被北条氏康逮捕并遭处刑。上杉宪政投奔越后的长尾景虎。永禄四年（1561年），上杉宪政将上杉姓氏及关东管领一职让与长尾景虎，并将名字中的“政”字赐与他，长尾景虎因此改名上杉政虎（后改称上杉谦信）。之后上杉宪政隐居于越后的御馆。天正六年（1578年），上杉谦信死后，上杉氏出现后继者之争。养子上杉景胜（长尾政景之子）和上杉景虎（北条氏康第七子）争夺上杉氏家督一职。上杉宪政支持上杉景虎，其居馆御馆成为景虎的据点，因此称为御馆之乱。上杉宪政与景虎的长子北条道满丸前往与上杉景胜交涉途中被刺客暗杀而亡。享年五十六岁。