【概念】又称永昼或午夜太阳，是在地球的两极地区，一日之内，太阳都在地平线以上的现象，即昼长等于24小时。
【规律】如果太阳直射点在哪个半球，那个半球极圈到极点地区就会出现极昼现象。
极昼的范围与太阳直射点纬度有关，其边界与极点的纬度差就是太阳直射点的纬度。
所以，春分过后，北极附近就会出现极昼，此后极昼范围越来越大；至夏至日达到最大，边界到达北极圈；夏至日过后，北极附近极昼范围逐渐缩小，至秋分日缩至0；秋分过后，南极附近出现极昼，此后南极附近的极昼范围越来越大；至冬至日达到最大，边界到达南极圈；冬至日过后，南极附近极昼范围逐渐缩小，至春分日缩至0。
如此周而复始，其周期为一个回归年。
众所周知，每年南、北两极，“极昼”、“极夜”交替出现。一年内大致连续六个月是白昼（称极昼），六个月是黑夜（称极夜）。“极昼”时，每天二十四小时始终是白天，要是碰上晴天，即使是午夜时刻也是阳光灿烂，就像大白天一样的明朗。而“极夜”来临时，太阳始终不会从地平线升上来，星星一直在黑洞洞的天空闪烁着。
极昼只会出现在南极圈和北极圈，当南极出现极昼的时候，北极就出现极夜，反之一样。因为地球转动是倾斜的，所以在夏，冬季的时候，地球转动时，北极朝向太阳，尽管地球怎样转，也总是朝向太阳，所以就出现极昼了，反之一样。而南极圈和北极圈是对立的，所以北极出现极昼时，南极就出现极昼了，反之也一样。极昼和极夜只会出现在夏季和冬季.
北极圈极昼、南极圈极夜出现在北半球夏季
北极圈极夜、南极圈极昼出现在北半球冬季。
北极圈极昼、南极圈极夜出现在南半球冬季
北极圈极夜、南极圈极昼出现在南半球夏季。
极昼时太阳的方向现以北极圈夏至日为例：凌晨：太阳在东方地平线上午：太阳向西南走中午：太阳在正南下午：太阳向西北走傍晚：太阳在西偏北地平线上半夜：太阳向东北走子夜：太阳在正北后半夜：太阳向东南走凌晨：太阳在东方地平线南半球相反。
【北纬60度的极昼—闭上眼睛才是天黑】圣彼得堡位于北纬60度，仲夏时节，白天持续近20个小时，黄昏过后不久，又开始出现晨曦，这种现象要持续一个月左右。
【地下城与勇士】天帷巨兽地下城：极昼，
怪物有：GBL信徒，GBL教神官，GBL主教，多尼尔，锯角撞车，火焰龙头炮，小八爪，章鱼怪雷沃斯，光之传道师，领主：（EX）多尼尔
