巴内斯 (Banes，~人 Banense)，古巴东部城市，古巴奥尔金省所辖县区之一，辖区面积781平方千米，人口8.2万，人口密度为每平方千米104.
1人，电话区号24。“巴内斯”这个名称来源于土著泰诺人的语言，意为“山谷”。城市建于1887年，1910年从希瓦拉县析出置县，1963年与周边5县合并成为新的巴内斯县。1976年行政区划改革，巴内斯县的安蒂亚街区独立置县，塔卡霍街区划归巴瓜诺斯县管理。每年的1月17日是巴内斯建城纪念日。巴内斯平均海拔118m，最高点海拔377m，平均温度25-28度，年降水量一般在1000-1200毫米之间。另外，古巴旅游胜地瓜达拉瓦卡海滩 (Playa Guardalavaca)位于本县境内。
巴内斯市历史不算悠久，但在古巴历史当中起着关键作用。早期就有泰诺人居住，16世纪初西班牙殖民者来到巴内斯，1898年马克西莫·戈麦斯将军率领起义军拿下巴内斯城，1899年，美国联合果品公司在巴内斯建立了“波士顿蔗糖厂”，并于1901年投产，1903年，港口工人大罢工，成为巴内斯反抗帝国主义压迫的第一次行动。1920年，巴内斯总工会成立。
1933年，波士顿蔗糖厂工人发动了反抗马查多独裁政府的“木桩罢工”，并挟持了工厂管理人员。巴内斯人还积极支持了卡斯特罗领导的革命。1959年1月2日，革命军不费一枪一弹占领了该城的兵营，巴内斯得到解放。
巴内斯县分为以下16个街区：洛斯安赫莱斯 (Los A´ngeles)、贝罗斯 (Berros)、卡尼亚东 (Cañadón)、杜鲁西 (Durruthy)、东区 (Este)、弗洛雷斯 (Flores)、马卡维 (Macabi)、穆拉斯 (Mulas)、新巴内斯 (Nuevo Banes)、西区 (Oeste)、雷特雷特 (Retrete)、里奥塞科 (Río Seco)、萨马 (Samá，包括瓜达拉瓦卡海滩）、马卡内 (Marcané)、维吉塔斯 (Veguitas)、亚瓜哈伊 (Yaguajay)
本县名人
古巴独裁者富尔亨西奥·巴蒂斯塔，生于巴内斯市区。
古巴领导人菲德尔·卡斯特罗和劳尔·卡斯特罗，出生于巴内斯境内马卡内街区的比兰小镇。
2008年9月，飓风艾克以四级飓风的强度在巴内斯县境内登陆古巴
本县现任领导人，古巴共产党巴内斯县县委书记米盖尔·迪亚斯-卡内尔 (Miguel Díaz-Canel)