奈兹瓦
一译“尼兹瓦”。阿曼内地山区最大的城市，前阿曼教长国的首府。人口约1.9万。位于绿山西南麓海拔约580米的草原上，距海岸约120公里。周围出产椰枣、棉花、小麦和甘蔗。阿曼内地的商业中心，战略要地。有铜器、皮革、陶器、纺织等手工业。