苗寨菜花湾，在施秉县城东六公里，位于诸葛洞滩垴上，属城关区大桥乡沙坪村。全寨42户，其中：潘姓25户，雷姓六户，张姓五户，龙姓4户，吴姓2户，罗姓一户，都是苗族。
该寨是国家重点风景名胜区舞阳河、诸葛峡、龙王峡的一个出入口，也是这一段五十里山水五十里画中，靠河最近的一个苗族聚居村寨。唯一的民族风情点，可谓画中之画。它东靠望城坡，南临舞阳河，依山傍水，翠竹环抱，古木掩映，雅静清幽。宅内民居住房，皆坐东朝西，均系木构悬山顶布瓦平房，各家门前有院坝，两则分建厢房，畜圈，四周栽以竹、桑或柿树，自成院落。每年春季，整个寨子被一弯金灿灿的油菜花拥抱。秋天则为黄澄澄的稻谷所簇拥，夏、冬两季，则被绿油油的秧苗油菜、麦苗所包围，绿波荡漾，生机勃勃。
一条石板路穿寨而过，北连湘黔公路，南连舞阳河，沿江北上五里，有呼之则出，教停则停的“喊泉”；寨东沿九弯十八拐的盘山公路，可登望城坡，西有舞水与湘黔公路，仿若两条飘带，一黄一绿，并肩而来，至寨前分手去；寨南隔河可见当年盛极一时的宏大宽敞的武侯祠遗址台基；俯视可见三重险滩，一河巨石；下至河边，两岸各有保存较好、长400多米的古纤道，
以及元、明、清时代的题刻“永定河记”、“停
蓄渊深”“五子桥”等。苗寨菜花湾，离城虽近，但仍然保存着浓郁古朴、多姿多彩的民族习俗。这里家家皆养蚕，户户会织布。
衣着服饰的、织、染、绣，以及衣食起居，婚丧嫁娶、起房造屋，信仰禁忌，无不沿袭着古老的民族传统。每年还有正月接龙玩灯，二月架桥敬桥，四月八过牛节，七月吃新，十月过苗节等民族节日活动如遇上哪家有喜庆日，路过此寨便会领略到苗家风尚的拦路酒、牛角酒，以及耳闻酒歌，目睹节奏明快，气氛热烈的跳舞场面。 当你喝了牛角酒后，主人要用野麻果蘸上蓝色，在你的额上、颊上、打印几朵太阳花，临别还要给你挂上两只彩蛋，如能在该寨住上一宿，不仅能吃上苗家特有的酸塘鱼，还可观赏到姑娘们挑花、刺绣，妇女们纺织的精巧的操作。入夜，老人们会满怀喜悦的给你讲述张古老与雷公相斗，是如何迫使雷公在此劈山放水，丢上了雷公锤的神话;诸葛亮在此开滩，如何借水滴铜鼓造声势，藉以吓退敌兵的传说；明万历贵州巡抚郭子章怎样利用苗族习俗，自认是诸葛亮的外孙，求得当地苗家投入开滩的逸闻趣事。
菜花湾苗寨，坐落在人文景观参与自然景观的怀抱之中，既得天独厚，更以其特有的民情风俗，为舞阳河添姿加彩，，喜迎着来自四面八方的游客。
