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转掌

王朝百科·作者佚名  2010-02-01
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八卦掌最初叫转掌，后来流传渐广，转掌特指八卦掌的基本功。走圈时所常练的几种掌式，也是八卦掌最基本的掌式之一。长期苦练转掌式，就练出了全身的整劲儿，练出了双掌在行走中的发力，走中有打。

 
 
 
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