薯丁炒玉米

原料鲜玉米粒200克，红薯150克，青椒50克，枸杞15克，高汤50克，盐1小匙，水淀粉1大匙，胡椒粉、鸡精各少许。

做法1.玉米粒洗净用沸水焯一下，捞出沥水；将红薯洗净去皮，切成同玉米粒大小的方丁；青椒去蒂及子，洗净切小丁；枸杞用温水泡软。

2.炒锅倒入油烧至七成热，放入红薯丁，炸至表面硬结，捞出沥油。

3.锅中留少许底油，下青椒丁和玉米粒略炒，再放入红薯丁翻炒，加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉炒熟，下枸杞炒匀，用水淀粉勾芡即可。

• ·素爆什锦
• ·珍珠芦笋烩
• ·茎尖培养
• ·羌村三首
• ·茎周学说
• ·经卵传染
• ·葛和生
• ·修济刚
• ·茎根过渡区
• ·卓越绩效模式