金钩烩黄瓜

王朝百科·作者佚名  2010-02-06
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【原 料】

干虾肉15克,嫩黄瓜200克,枸杞10克,蒜子10克,鸡腿菇20克,花生油8克,盐5克,味精1克,白糖1克,湿生粉适量,熟鸡油1克。

【做 法】

1.干虾肉洗净泡好,加绍酒入蒸柜蒸透,嫩黄瓜去皮去籽切条,枸杞泡透,蒜子、鸡腿菇切片。

2.锅内烧水,待水开时,投入黄瓜条、鸡腿菇煮片刻,捞起过凉水。

3.另烧锅下油,放入蒜片、干虾肉爆香锅,注入清汤,加入嫩黄瓜、鸡腿菇、枸杞,调入盐、味精、白糖烩至入味,用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油,盛入碟内即成。

【特 点】

黄瓜营养价值高,富含维生素和微量元素,与虾肉、枸杞一起入菜,有清热补中、美白肌肤之功效。

【操作技巧】

黄瓜不能煮得太熟,以清爽为佳。

 
 
 
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