西施橙炒虾仁

王朝百科·作者佚名  2010-02-06
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● 主料:鲜橙3个,虾仁100g。

● 调料:柠檬汁150g。

● 制作方法:

1、将鲜橙1开为2,将橙肉挖起,用开水浸熟备用;

2、将虾仁在背开刀打焯拉油;

3、起锅把柠檬汁注入锅内,加入虾仁拌好,倒入橙上面即可。

● 特点:西施橙含有蛋白质、纤维素、Vc、钙、磷等多种元素。虾则是高钙低脂类食物。橙炒虾仁,能降低虾仁腥味,并起到增鲜、开胃的作用。

 
 
 
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