● 主料:鲜橙3个,虾仁100g。
● 调料:柠檬汁150g。
● 制作方法:
1、将鲜橙1开为2,将橙肉挖起,用开水浸熟备用;
2、将虾仁在背开刀打焯拉油;
3、起锅把柠檬汁注入锅内,加入虾仁拌好,倒入橙上面即可。
● 特点:西施橙含有蛋白质、纤维素、Vc、钙、磷等多种元素。虾则是高钙低脂类食物。橙炒虾仁,能降低虾仁腥味,并起到增鲜、开胃的作用。