1971年8月，邹春兰出生于吉林省梅河口市山城镇。
1987年6月，邹春兰被吉林省体工队的王教练相中，被选拔到省第一体工大队女子举重队。
1988年秋天，全国举重冠军赛在郑州举办，邹春兰夺得44公斤级的抓举、挺举、总成绩3枚金牌，其中挺举85公斤、总成绩152.5公斤均打破了世界纪录。
1993年，邹春兰在全国第七届运动会上，只得了该组比赛的第七名。回来后，经过近10年举重训练的邹春兰退役了。
2000年，重竞技运动管理中心补偿给邹春兰药费5000元，一次性伤病补偿7.5万元，29岁的邹春兰拿着自己的档案，告别了同事和朋友，离开了举重队。