法拉墨（第三纪元2983年~第四纪元82年）是在约翰·罗纳德·瑞尔·托尔金的史诗奇幻小说指环王中的人物，他的名字第一次在《魔戒首部曲:魔戒现身》中被提及，他其后在《魔戒二部曲:双城奇谋》和《指环王:王者再临》中出现。他是刚铎摄政王迪耐瑟的次子，波罗莫的弟弟。
在托尔金的小说里，他是波罗莫的弟弟，迪耐瑟二世和艾德拉希尔之女芬朵拉斯的次子。在他五岁那年，母亲芬朵拉斯便去世了。在那之后，父亲迪耐瑟变得更忧郁、更沈默。但这无碍于两兄弟间的感情发展。两人在孩提时开始就一直是最亲近的好兄弟，波罗莫一直扮演著帮助和保护法拉墨的角色。虽然迪耐瑟偏爱著波罗莫，但两人之间绝无任何嫉妒和敌意。
法拉墨爱好音乐和知识，这也令他建立和甘道夫，即刚铎人民所认识的米斯兰达的友情。当米斯兰达进城时，法拉墨都会尽量腻在他身边，从他的智慧中学习。但这也令法拉墨触怒了父亲。迪耐瑟不信任和不喜欢巫师(也就是埃斯塔力一族)，也不赞成法拉墨成为巫师的学生。
在《魔戒首部曲:魔戒现身》中的开首部分，法拉墨作了一个梦。在梦中，他发现东方的天空被乌云笼罩著，雷声隆隆作响，但在西方还有一道苍白的光芒闪烁著，从光芒中他听见了一个遥遥但清晰的声音大喊著：
圣剑断折何处去，
伊姆拉崔之中现，
此地众人将会面，
齐心胜过魔窟殿，
该处必有事迹显，
末日以临无疑虑，
埃西铎克星再现，
半身人仗义出现。
法拉墨作了两次同样的梦，波罗莫也进入了一样的梦境。他们请教父亲迪耐瑟，他只透露伊姆拉崔是精灵语中一座北方遥远山谷的名称，爱隆和其他半精灵传史者居住在该处。虽然法拉墨同样想去找寻诗句的真相，但波罗莫在父亲的支持下，得到权力以开始北方的旅程。
在他出发往伊西立安的五天以前，也就是遇见佛罗多和山姆的十一天前，法拉墨听到了波罗莫在远方吹响了号角，声音从北方传来，法拉墨和他父亲都认为是不祥的预兆。在那之后的第三个晚上，当法拉墨坐在大河安都因旁，不知在梦境中还是真的看见，他看见了一艘漂浮在水面上的灰色小船，船上载著波罗莫的遗体。
在查问和直觉的帮助下，法拉墨推定佛罗多所携带的是魔王索伦的强大武器。在那时，他说了一句话显示了他和他那自负的兄长的不同。
“不要担心!即使这样东西就放在路边，我也不会想要伸手。就算米那斯提力斯即将沦陷，只有我可以拯救它，我也不愿意使用魔王的武器来对抗敌人。不，德罗哥之子佛罗多，我不需要这样的胜利。”
法拉墨（Faramir）的名字在精灵语中的意思是“用宝石装饰的猎人”。
他是刚铎在伊西立安游击队的领袖，在波罗莫去世后也兼领了白塔大将的名衔。努曼诺尔的血统在他身上十分明显，所以他能抵抗统御之戒的引诱，而他的兄长波罗莫却一度被魔戒所控制。
在他父亲去世后，法拉墨遂承继刚铎摄政王的职衔。在人皇回归刚铎后，法拉墨向伊力萨王交出自己的权杖和职权，但伊力萨王重新任命他为刚铎的宰相和国王的顾问。法拉墨还成为了伊西立安王和艾明亚南的领主。
