发呆 ：
fā dāi
因着急、害怕或心思有所专注，而对外界事物完全不注意：他话也不说，眼直直地瞪着，坐在那儿～。
发呆是人的大脑对于外界事务进行调节的一种应激反应。
上海市心理学会理事冯永熙表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。
冯教授解释说，发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。
冯教授说，发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。
不过冯教授也提醒，对于有自控能力的大人，发呆是一种休息和调剂，但如果孩子经常出现发呆的话，可一定要注意了。因为对没有自控能力的孩子来说，发呆可能是一种心理疾病。如果任由孩子经常性发呆，完全沉浸在自己独立的状态中，而不及时干预的话，很有可能会发展成自闭。
发呆有好处 可以让一个人静下心来思考 也有的人发呆的时候什么也不想 一般来说比较安静的人比较喜欢发呆 他们觉得这是种享受 可以什么都想 也可以什么都不想 长的几个小时 短的几分钟
歌曲《发呆》：
《发呆》 BY2
词：林怡凤曲：陈建玮
眼睛睁不开 你的理由不精采
冰融了一块 还是听的不明白
阳光有点歪 马路开始塞
你搭配的表情让我发呆
Maybe 在乎的人就是活该
我的难过说不出来
对你不理不睬是否相信就能够 不存在
也许再过一个礼拜
你会想念我的依赖
到时候我不敢 保证还为你等待
Do you mind
手表忘了戴 你的沉默太慷慨
撑不住脑袋 前前后后像钟摆
你表现无奈 我并不想猜
这冻结的温度让我发呆
Maybe 在乎的人就是活该
我的难过说不出来
对你不理不睬是否相信就能够 不存在
也许再过一个礼拜
你会想念我的依赖
到时候我不敢 保证还为你等待
Do you mind
你表现无奈 我并不想猜
这冻结的温度让我发呆
Maybe 在乎的人就是活该
我的难过说不出来
对你不理不睬是否相信就能够 不存在
也许再过一个礼拜
你会想念我的依赖
到时候我不敢 保证还为你等待
Do you mind
《发呆》胡瑶
歌手：胡瑶
不记得电影 很好片段
只记得心里 跟你混乱
记得相处那么短 时间冲那么缓
不愿意给你 一点负担
只好在这里边等边盼
只怕你也太晚转 要开口不简单
只知发呆 是因为心里有所期待
天天都猜 猜今天会有美丽夜晚
想你 有意听的话心就飞起来
只知发呆 想赖在梦里 不敢醒来
偷偷担心 我如果夏夜 你会离开
爱你 却难以说个 明白
不愿意给你 一点负担
只好在这里边等边盼
只怕你也太晚转 要开口不简单
只知发呆 是因为心里有所期待
天天都猜 猜今天会有美丽夜晚
想你 有意听的话心就飞起来
只知发呆 想赖在梦里 不敢醒来
偷偷担心 我如果夏夜 你会离开
爱你 却难以说个 明白
只知发呆 是因为心里有所期待
天天都猜 猜今天会有美丽夜晚
想你 有意听的话心就飞起来
只知发呆 想赖在梦里 不敢醒来
偷偷担心 我如果夏夜 你会离开
爱你 却难以说个 明白
爱你 却难以说个 明白
