大斋期（亦称大斋节期；天主教会称四旬期；基督新教信义宗称预苦期），是基督宗教的教会年历一个节期。英文写作Lent，意即春天。拉丁教会称Quadragesima，意即四十天（四旬）。
大斋期由大斋首日(圣灰星期三/涂灰日)开始至复活节前日止，一共四十天（不计六个主日）。基督徒以斋戒、施舍、克苦等方式补赔自己的罪恶，准备庆祝耶稣基督的由死刑复活的“逾越奥迹”。
四十日的时间起源于耶稣在洗者若翰受洗后，到荒野禁食并三退魔鬼以食物、权势与对天主的信赖的试探。
大斋期的礼仪颜色是紫色，但棕枝主日是用红色。
由于大斋期的日期与农历新年一样以阴历为参考，因此这两项活动经常都会重叠。有某些教会为免与农历新年冲撞，会在必要时把某些仪式顺延一个星期举行。
主日大斋期一共有六个主日:
大斋期第一主日/大斋第一主日/预苦期第一主日/四旬期第一主日 大斋期第二主日/大斋第二主日/预苦期第二主日/四旬期第二主日 大斋期第三主日/大斋第三主日/预苦期第三主日/四旬期第三主日 大斋期第四主日/大斋第四主日/预苦期第四主日/四旬期第四主日 大斋期第五主日/大斋第五主日/预苦期第五主日/四旬期第五主日 棕枝主日/棕树主日/圣枝主日/大斋期第六主日 （棕枝主日）之后的圣周亦计算在大斋期之内。
