选择一个消极的细节，并且总是记住这个细节，而忽略其他方面，以致整个情绪都染上了消极的色彩。辟如一位男人一次因不在家，小孩被烫伤，于是对这一件事念念不忘，甚至认为自己不是一位称职的父亲。其实他是一位非常顾家，非常疼爱自己小孩的一个男人。因为消极信息选择倾向，使病人在某种情境中只让消极的信息滤过造成不必要的烦恼。