麻油鸡汤

王朝百科·作者佚名  2010-02-14
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·配料:

鸡 1/2只(约1斤) 黑麻油 4大匙 老姜 10片 米酒 2杯 水 5杯

糖 2小匙 盐 1小匙 味精 少许

·操作:

(1)先将鸡洗净,去除太肥的油脂,切块备用。

(2)热锅,倒入麻油烧热,爆香姜片,随即将鸡块倒入爆炒1分钟,接著倒入2杯米酒,等烧开後加入5杯的水和所有调味料继续煮,水滚後改小火煮约20分钟即可。

·营养价值:

鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人聪慧”。

 
 
 
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