黄云龙出生于1960年，15岁就参军当兵，当时他作为篮球特长生被招入福州军区，后来又进入八一男篮，之后多次入选国家队，出任主力二中锋，其中：
在1981年第十一届亚锦赛中，随队获得冠军；
在1982年第九届亚运会中，随队获得亚军；
在1982年的第九届世锦赛中，随队获得第十二名；
在1983年的第十二届亚锦赛中，随队获得冠军；
在1984年的第二十三届奥运会中，随队获得第十名；
在1986年的第十届亚运会中，随队获得冠军；
在1986年的第十三届亚锦赛，随队获得第三名；
在1986年的第十届世锦赛，随队获得第九名；
在1987年的第十四届亚锦赛，随队获得冠军；
在1988年的第二十四届奥运会中，随队获得第十一名。
在CBA1995-1996赛季，助攻榜上以场均4.18个名列第一获得助攻王，篮板榜上以场均7个列第11名，得分榜上以场均15.2分获第19名，抢断榜上以场均1.4个获第21名，并入选全明星。当选此赛季的最佳中锋，入选最佳阵容。
1996-1997赛季后，黄云龙离开了宏远，后来加盟北京京师队。在1999年也就是他39岁的时候退役，现任CUBA清华大学篮球队主教练。