首乌牛膝茶
【出处】《中医良药良方》
【组成】制首乌200克，怀牛膝150克。
【功用】补肝肾，强筋骨。
【主治】肝肾阴亏所致的腰膝酸痛、软弱无力。
【制法】上药共研细末。每服取药末30～50克，置保温瓶中，用沸水500毫升冲泡，盖闷30分钟后代茶饮用。每次饮用时兑入炼蜂蜜10毫升。每日1剂。
【宜忌】月经过多者及孕妇忌服。
【按语】制首乌补肝、益肾、养血、祛风，《本草纲目》说它能“养血益肝，固精益肾，健筋骨”；《本草求真》则说它“专入肝经以为益血祛风之用”、“调补后天营血之需，以为常服，长养精神，却病调元之饵”。据药理研究，制首乌具有抗衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗菌等多种作用，对乙型溶血性链球菌等均有抑制作用。怀牛膝功能补肝肾、强筋骨，《医学衷中参西录》谓其“善治肾虚腰疼腿疼，或膝疼不能屈伸，或腿软不能任地”。动物实验表明它能扩张下肢血管，有较强的镇痛和抗炎消肿等作用。二药合用，能驱除湿阻之邪而使之流通，滋养血衰而助其营运，不失为治疗肝肾虚亏所致腰膝酸痛、行走无力、转侧不利的良方，尤适合于老年腰酸脚弱者服用。