菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阳益寿----虾米粥
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 壮阳补肾
基本材料 虾米30克，粳米100克，油、盐、味精各少许。
制法：先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同入沙锅煮粥，食用时加入调味品即可。
功效：壮阳补肾。
用法：每日早、晚食用。
应用：适用于肾虚腰冷痛之人。
