菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阳益寿----山药奶肉糊
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 健脾补肺，固肾益精
基本材料 山药100克，牛奶200克，瘦猪肉200克。
制法：将猪肉和生姜适量，加水煮2小时，取瘦猪肉汤1碗与山药一起入锅，用文火煮烂，加入牛奶和适量食盐，烧开即可。
功效：健脾补肺，固肾益精。
用法：单食或佐餐食用。
应用：适用于脾肾两虚引起的食纳不佳，遗精，腰膝无力者。
菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阳益寿----山药奶肉糊
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 健脾补肺，固肾益精
基本材料 山药100克，牛奶200克，瘦猪肉200克。
制法：将猪肉和生姜适量，加水煮2小时，取瘦猪肉汤1碗与山药一起入锅，用文火煮烂，加入牛奶和适量食盐，烧开即可。
功效：健脾补肺，固肾益精。
用法：单食或佐餐食用。
应用：适用于脾肾两虚引起的食纳不佳，遗精，腰膝无力者。