菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阳益寿----仙茅雀肉汤
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 温肾壮阳
基本材料 麻雀10只，仙茅15克，芡实60克，红枣5个。
制法：将麻雀剖净，去内脏、脚爪。仙茅、芡实、红枣（去核）洗净，与雀肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。
功效：温肾壮阳。
用法：每日1次服食。
应用：适用于肾阳不足之人。