高沛(?-212)，东汉末年益州牧刘璋的属下，后被刘备所杀。
官至 白水军督
生卒 ? — 212
简明历史传记
刘璋白水军督。庞统为刘备计曰：“杨怀、高沛，璋之名将，各仗强兵，据守关头，闻数有笺谏璋，使发遣将军还荆州。将军未至，遣与相闻，说荆州有急，欲还救之，并使装束，外作归形；此二子既服将军英名，又喜将军之去，计必乘轻骑来见，将军因此执之，进取其兵，乃向成都，此中计也。退还白帝，连引荆州，徐还图之，此下计也。若沉吟不去，将致大困，不可久矣。”备然其中计，即斩怀、沛，还向成都。
简明演义传记
蜀中名将。与杨怀一起负责涪水关的守备。计划暗算刘备，但是被庞统发觉，自己反而被诱上当，被杀。
历史评价
庞统曰：“杨怀、高沛，璋之名将，各仗强兵，据守关头。”