在队友传球给你时（注意，一定要是地滚球或者比较低平的传球），你正被对方后卫一防一的防死，不要急，倚住对方后卫的身体，面向来球的方向，与来球方向最好成45°，或者张开双手把后卫挡在身后，同样面向来球，在球到身边的一刻千万不要接球，身子一闪把后卫卡到与球去的方向相反的方向，然后快速带球离开.