2007年是上海师范大学附属外国语中学校庆八十周年。在学校这片美丽的土地上，从1927年举办教育到现在，薪火相传走出了一批又一批的莘莘学子。根据档案学校的历史沿革如下：
1927—1934 江苏省立松江女子中学高中师范科；
1935—1946 停办；
1947 复校 江苏省立松江女子中学高中师范科；
1949—1953 江苏省立松江中学、苏南松江中学、苏南松江师范；
1954—1957 江苏省松江师范学校；
1958—1960 江苏省松江师范专科学校（行政管辖划归上海后，定名上海市松江师范专科学校、上海市松江师范）；
1961 师范专科部分并入上海师范学院；
1963 上海市松江师范奉命停办；
1984 经上海市人民政府批准，在松江三中校址上恢复上海市松江师范学校；
1996 以上海市松江师范高中部名义招收高中生；
1998 学校进行转制试点，托交上海师范大学管理，挂牌上海师范大学附属外国语中学，并开始招收初中预备年级学生；
2007 学校体制再度改革，属地化划归松江区领导，同时继续保留上海师范大学教育集团成员身份。
2008年开始停止初中部分招生，仅招收高中部学生。
办学口号：育高素质人才，建名师队伍，抓科学管理，创一流学校；
培养目标：培养中国灵魂、世界眼光的时代新人；
学校文化：情感为本，大度为怀，诚信立身，精品立校；
教学策略：扬尖子，夺中间，助后进；
精品内涵：献爱，到位，超前。
然而上海师范大学附属外国语中学初中部2009年不再招生，高中部被评为松江区重点，加强对高中部教育。
部分荣誉称号：
上海市文明单位（已连续保持10届20年）；
上海市首批双语教学实验学校；
上海市安全文明学校；
上海市花园单位；
上海市绿化十佳学校；
上海市无吸烟学校；
上海市价格协会诚信建设单位；
松江区首批校长培养基地学校；
松江区健康促进学校；
松江区军民共建社会主义精神文明先进集体；
松江区创建安全城区安全合格单位；
松江区爱国卫生先进单位；
松江区绿色学校……
学校特色
A、学校以“弘扬民族精神，立志报效祖国”为主题，开展了一系列的爱国主义教育。杨利伟同志给学校师生写来热情洋溢的信，还赠送了一批珍贵的神州五号航天纪念品。
B、学校重视人文精神的熏陶，邀请海内外著名作家叶辛、桂文亚等前来学校开讲座，聘请著名作家赵丽宏担任学校文学顾问兼雏鹰文学社指导专家。全校上下开展“读好书，走正路，学做人”的读书活动，书香飘逸，浓郁了校园文化氛围，提升了整体素质。近年来，《人民日报》已经多次发表记者专访，并2次以整版篇幅介绍学校情况。澳大利亚、日本以及香港、台湾的报刊也都介绍报道过我校的情况。
C、几年来，学校形成了由英语必修、法语和双语选修组成的较为丰富的外语课程体系。外语教学全部实施小班化形式，引进原版教材，加强语感训练，注重听说，兼顾写作，突出会说能用的要求。学校锻造了一支高质量、年轻化、干劲足的外语教师队伍，现有专职外语教师50人，其中有不少教师获得上海市双语、英语教学评比一等奖、二等奖和青年教师英语演讲比赛一等奖。学校已被命名为上海市首批双语实验学校，有3位教师通过首批上海市双语教师资格论证。2003年学校成为法国驻沪领事馆指定的“法语系列教学”试点学校。学校积极创设外语学习的文化环境，每年都有4位常住学校的外籍教师给学生授课，与法国、澳大利亚、美国等多所学校结为姐妹学校，定期组织双方师生互访，进行文化交流活动。经常组织外语节、英语擂台和外语之星的评比活动，定期播放外语电视广播节目、原版录象和编辑出版学生自编的英文报纸，为浓郁学校的外语氛围提供支持。经过多年努力，英语已经成为学校的优势科目，在学生的学习成绩、能力、竞赛获奖等方面有着显著的影响力。
近年成绩
A、学校教学质量高，始终保持良好的竞争态势。鉴于高中生源局限于松江地区，又在学费上超过松江二中、松江一中甚多，故而招生成绩不理想，但是，通过师生敬业努力，学生在校三年进步很大，优异的高考战绩对社会产生了极大震动，被人们喻为“粗粮做出细点心”。2005年高考“一本”达到40%，本科上线率达到85%以上。据市有关部门统计：在全市369所高中（含市重点24所，寄宿制高中15所，区重点54所）我校排名46，也就是说在全市区重点高中至少也是第7名。高考语文、数学、英语平均分在全市排名分别为34、64（文科36，理科73）和34，成绩令人刮目相看。学生进入名牌大学的人数很多，田园同学以558分成绩进入北京大学。历届初中毕业生均以90%以上的比例升入区、市重点，其中升入市重点高中的比例始终保持在70%以上，成绩骄人。
B、师生参加上海市各级各类外语竞赛，名列前茅，据不完全统计，仅最近几年已先后有99项390人次获得奖励。其中陈芳老师获得 2001年上海市中小学英语教师演讲、朗诵比赛总决赛第一名金奖；刘艳妹老师荣获2005年“贝林格杯”上海市中小学双语教师教学评优活动第一名；陈淑仪、沈伟峰、王贞、李延琳、宋志敏老师荣获2004年“首届全国中学生美语写作大赛”上海赛区优秀指导老师奖；陶君老师荣获2003年上海市英语新教材教学展评课二等奖；陈艳萍、张红老师分别荣获2003年松江区英语竞赛优秀指导老师奖；在2003年上海市第二届初中学生科普英语竞赛决赛中，我校荣获上海市团体二等奖；在2003年上海市第二届“通讯杯”中小学生英语听力竞赛中，我校分别荣获预初年级团体第一名和初三年级团体第一名；在2004年上海市中小学生英语听力竞赛中，我校分别荣获初二年级团体一等奖和初三年级团体一等奖；在2005年上海市第四届中学生科普英语竞赛中，我校再次荣获团体一等奖。至于学生个人奖项，更是数不胜数，基本上达到了只要参赛就必然得奖，甚至夺大奖的程度。
除了外语好，语文及数理化各科能力亦强，艺术选修扎实，在诸如“中华杯”、“上农杯”、“天源杯”、“东华杯”、“大同杯”以及全国数学竞赛、物理竞赛、化学竞赛等其他各种类型的竞赛中，同样颇有建树，年年都有丰硕收获。
C、语文教学注重写作，近年来已有数百篇学生作品刊载于全国报刊。学校内部刊物《雏鹰》杂志陆续刊登了大量的学生习作，学校还先后集有《新千年千字文》和《啼莺集》，由上海社会科学院出版社、四川人民出版社正式出版，全国发行。
D、教师既专注教学，也重视教研。学校每年都要举行教学评比活动，仅最近3年就先后安排了88节对外的教学观摩公开课，其中市级12节，区级76节。近年来已有20多位教师的论文或作品共100多篇在省市以上报刊杂志发表，其中教学科研论文16人42篇，多位教师的论文全国评比获奖或被收入国家级出版物，5位教师出版了自己的专著或作品集，共8本。
E、在学校的培养下，本校2009届初三毕业生再创佳绩！全市中考考取600分以上的超过40人，相信2010届毕业生也将续写神话。
F、作为双语学校，在学校的培养下，众多学子能够流利地说英语，能够大胆地与外国友人交流，同时，每个学期都组织的出国游学活动使学生拥有世界的眼光。在次条件下，从本校出国的留学生，仅2010届毕业班初三6班就有两位。一位留学美国宾夕法尼亚州，并且成功地成为学校数学课程Teacher's Assistant。另一位留学美国俄勒冈州肯亚维尔市(Canyonville OR USA)的肯亚维尔基督教中学(Canyonville Christian Academy)成绩优异，在入学测试时达到一般高二学生水平（此生是初二离校的）。
校园风景
上海师范大学附属外国语中学于2008~2009学年开始维修、重建校舍。新的校舍、校园将会使学生获得更加安逸、安静、安心的学习、生活环境。想来必将使学生的成绩再度提高！校区占地约11英亩，共有建筑15座。园内风景如画，古树遮天，如诗如画的风景使学生在其间学习更加心静，安心。
