“游戏手”、“鼠标手”、“手机手”，俗称“三手病”，是由于拇指或腕部长期、反复、持续运动引起的指、腕损伤。当人们过度使用电脑或手机时，就会出现。“三手病”是教育部2007年8月公布的171个汉语新词之一。目前“三手病”在学生和白领职员中呈蔓延趋势，其危害不可轻视。
所谓“手机手”是由于长时间单手发手机短信，拇指活动过于频繁造成拇指掌指关节有一个结节，经常疼痛。这种病在医学上叫“拇指狭窄性腱鞘炎”。“游戏手”则表现为手腕和手指疼痛。
在“三手病”中，最为普遍的是“鼠标手”。这种病早期症状较轻，患者会感觉手指和腕关节疲惫、麻木，有的关节还会在活动时发出轻微的响声。此时需要充足的休息，一般经过几天的调整，症状就会逐渐减轻、消失。如果不注意休息，症状会越来越明显，甚至恶化，严重者需要手术治疗。
“游戏手”表现为手腕和手指痛等。专家提醒说，青少年在充分享受现代高科技带来的方便和快乐的同时，千万别玩儿过了头。要注意每隔一两个小时休息一二十分钟，出现疲劳、麻木或轻微痛时可做热敷或按摩处理，以免患上“三手病”。症状严重者应及时就医，抓紧治疗。
王朝百科提醒您：论坛里的xdjm们在充分享受现代高科技带来的方便和快乐的同时，千万别玩过了头。要注意每隔一两个小时就休息十分钟，以免患上“三手病”！
另外，三手病也有“键盘手”的说法，希望各位尽量避免。
健康:对此病又很多很有益的运动。各位可以上网学习一下这些健身运动，特别是白领们。不过运动终究是运动，能尽量少使用手机等是最好。
