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腹式运动

王朝百科·作者佚名 2010-02-22

由于呼吸时不同的肌肉活动，可以将呼吸运动分为腹式呼吸和胸式呼吸。

腹式呼吸时膈肌收缩，膈下降，使胸廓扩张，吸入气体；膈肌舒张，膈上升，压缩胸廓。呼出气体。腹肌收缩引起主动呼气。

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