公元1253年（元宪宗三年），元军攻占云南。1276年（元世祖至元十三年），赛典赤．赡思丁主滇后元朝官吏在昆明地区，疏通螂螳川（即海口河）降低了滇池水位，不仅解除了昆明城市的水患，还“得壤地万余顷，皆为良田”，扩大了农田面积。昆明人莫不为赛典赤．赡思丁崇敬，海口一名也系赛典赤．赡思丁赐予，１２５３年以前海口并无名，赛典赤在疏通螂螳川后海口人民即请赛典赤赐名，以前的人叫滇池不是滇池叫＇海＇所以赛典赤赐予＇滇之水口＇即滇池的出水口，所以就有了现在的海口一名！
明、清至民国时期海口为昆阳州辖地。1953年土地改革结束后，为适应经济建设形势发展的需要，更好地发挥昆明市省会中心城市的作用，经国务院批准，实行市、县合并，将市内5个区调整为4个区。撤销昆明县建制，原县辖8个区调整为五、六、七、八、九区，由市政府直接领导，次年1月将玉溪专区昆阳县的第三区(海口)划归昆明市，改为第十区。
1956年又将一、三区合并为盘龙区；二、四区合并为五华区；五、六区合并为官渡区；七区改称龙泉区；八、九区合并为西山区；十区改称海口区。同年，安宁县由楚雄专区划归昆明市，改为安宁区。此时，昆明市辖2个城区，5个郊区，共7个区，即：盘龙区、五华区、官渡区、西山区、龙泉区、海口区、安宁区。总面积3363.36平方公里，年末人口为822506人。
1958年，富民县由楚雄彝族自治州划归昆明市，1959年4月，曲靖专区宜良县和嵩明县的部分矿区划归昆明市，设立明良矿区，9月该区撤销，分别归还原所属县。10月，龙泉区并归官渡区，撤销安宁区，复设安宁县；海口区改为海星人民公社，划归安宁县.1961年4月，划归西山区. 改为海口人民公社,驻地中新街。
海口这个地方虽然不大但是确有这我们中国的第一!和云南的第一!我们中国的第一个发电厂石龙坝发电厂.和我们中国的第一把机枪的诞生地云南昆明海口,好多东西已经数不剩数,云南的第一张纸,云南的第一袋水泥
第一架 望远镜，熊猫牌望远镜
