少棒五毒吸魂掌，诸褪毒妆配妥当。每日抽打数千掌，挽功颊练六年上。
练 法
在清明节日取井底泥20斤。用砂缸盛之。五月五日取赤蛇一条，壁虎一条，瘫始蟆一个，蜘蛛一个，蜈蚣一条，铁砂10斤，白蜡10斤，烧酒5斤，青铜砂2斤。捣拌泥中，捣匀装布袋内。如布袋被拍打破烂，可以换新袋再装好，放于方木上，天天拍打，每天拍打两次。每次两掌交替轮换拍打四百掌，两次共拍八百掌，逐渐练习，慢慢增加。直至两掌每天共拍一万四千掌为度。必须要六年时间。以后再苦修苦练，不可间断，此处练功以后，用药煎水洗手。
洗手秘方
华水虫30克、防风9克、千姜30克，黑芝麻6克，红花3克，斑毛虫150克，矽砂15克，归尾6克，银花6克，川连3克，白疾藜9克，元参3克，黄柏3克，石灰240克，北细辛9克， 荆芥9克，白术6克，白·藓皮9克，侧柏叶30克，白信3克，打屁虫15克，阳起石6克，红娘子15克，小牙皂6克，铁砂12克，蜈蚣两条，指天椒240克。
以上诸药物，矽砂、石灰二味药，要放在钳内炒红以后放入，用水煎汤洗之，洗三日以后，再另煎水再洗，半月后再另换新药煎水再洗。有消肿去毒，舒筋活血，强壮骨骼之效。
