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莲子木耳羹

王朝百科·作者佚名  2009-11-11
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菜谱名称 莲子木耳羹

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 本品宜春季食用。

基本材料 莲子肉30克、白木耳20克。

方法：用水400毫升文火煮烂，放冰糖少许，每日清晨食之，食后稍事活动。莲子肉善入脾胃之经，能补脾胃之虚。白木耳善入肺胃二经，能滋养肺胃之阴，二药相用，能气阴双补。健康人食用，益于心脾。

 
 
 
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