菜谱名称 花生木瓜汤
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 消暑解热，润肠通便，多食使皮肤滑嫩光泽。
基本材料 木瓜1个，赤皮花生仁100克，肉排骨200克，调味料适量。
做法：
1.木瓜去皮洗净，切粗块；赤皮花生仁洗净。
2.肉排骨洗净斩件，用盐稍搓一遍。
3.全部用料同时入煲，加水6碗，煲至花生熟时可喝汤吃汤渣。
功效：
消暑解热，润肠通便，多食使皮肤滑嫩光泽。