菜谱名称 产后乳少药膳方----黑芝麻粥
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补肝肾，润五脏
基本材料 黑芝麻25克，大米适量。
功效：补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。
制作：
【配方】黑芝麻30克,粳米100克。
【制作】先将黑芝麻炒熟研碎,再与精密一同煮成粥。
【功效】补肝肾，润五脏。
食物相克：粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
用法：每日2～3次。