〖取穴方法〗 该穴位于腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
〖解剖〗 有骶棘肌，有腰最下动、静脉后支的内侧支；布有第五腰神经后支。
〖主治疾病〗腹胀、泄泻，小便频数或不利，遗尿，腰痛。
〖人体穴位配伍〗 配气海穴治腹胀。
〖穴义〗小腹中的湿热之气由此外输入膀胱经。
〖名解〗关元穴，脐下关穴元穴也，指气血来源于与关元对应的小腹内部。俞，输也。关元俞名意指小腹内部的湿热水气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于小腹内部的湿热水气，所对应的部位为脐下的关元穴，故名关元俞。
〖气血特征〗气血物质为湿热水气。
〖运行规律〗外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。
〖功能作用〗外散小腹内部之热。
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。