梅拉湖
Malar, Lake
亦译梅拉伦湖；瑞典语作Malaren。
在瑞典东部，斯德哥尔摩西侧。斯德哥尔摩在波罗的海海湾延伸出的咸水湾与梅拉湖的汇合处。梅拉湖曾为波罗的海海湾，海湾上的远洋船舶可直达瑞典内地。约西元1200年，由于地壳运动造成湾口的礁障处水浅，船只不得不在湾口处卸货。后来，海湾变成湖泊。
梅拉湖面积1,140平方公里(440平方哩)，长约120公里(75哩)，是瑞典第三大湖。它与耶尔马(Hjalmar)湖一起，排水面积为21,130平方公里(8,160平方哩)。平常湖水仅高出海平面0.3公尺(1呎)，有时湖水倒流。可通航的运河将其与西南的耶尔马湖连结；南泰利耶(Sodertalje)运河和斯德哥尔摩的两条水道向东将其与波罗的海沟通。
湖中有1,200多个岛屿，总面积489平方公里(189平方哩)。加之湖岸线曲折，森林茂密，是著名的住宅和旅游区。除斯德哥尔摩外，沿湖还有很多城镇，其中有的有历史意义。玛丽弗雷德(Mariefred)附近有古斯塔夫一世于1537年始建的格里普斯霍尔姆(Gripsholm)城堡，如今以收藏肖像闻名。古斯塔夫一世于1523年在斯特兰奈斯(Strangnas)的主教宫被推选为瑞典国王。德罗特宁霍尔摩岛(Drottningholm,王后岛)上有一座17世纪宫殿。这是一座夏宫，内有漂亮的园林和布置整齐的花园。乌普萨拉(Uppsala)之南、梅拉湖北岸的斯库克洛斯特(Skokloster)庄园收藏有许多不平常的军事战利品，包括三十年战争(1618∼1648)中得到的整套武器。
