罪恶感是人们所有感觉中最让人痛苦的一种，一旦生活在罪恶感的阴影下，饱受罪恶感的纠缠，那么你的情绪就好像瘫痪了一样，常常引起人们的焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。
那什么是罪恶感呢？心理学家们把罪恶感分为３个阶段：
１．我曾经做错了事情，错误是我造成的。
２．我绝对不该做这件错事。
３．因为我做了不应该做的错事，因此，我是一个罪人，一个窝囊废，一个不可雕的朽木。
以上３点就是罪恶感的本质，一个人犯了错误，他所认定的不仅仅是做过什么错事，而且，也认定自己因为犯了错就是有罪低贱之人。
“道德恐怖症”又称“罪恶感”，指的是有些青少年有意或无意产生一些不切实际的想法，因害怕受谴责，从而出现的“罪恶感”。而这种“罪恶感”的形成，一般有以下几种原因。 生活中，任何人都具有程度不同的自我牵连倾向，如果这种倾向过分发展，就有可能导致对客观事物的判断，将完全无关的外界事物视为与己有关的某种信号。 资料来源 :医 学 教 育网
