我们平常走路,跑步都是运动，自然界中任何物体都在运动，可以说万物都在运动，不动的物体是不存在的。
看运动可分为宏观运动和微观运动，宏观运动是我们看到的普遍形式的运动，如跑步,的人,飞的鸟,他们都在做运动.比如,物理学中把物体位置的变化叫做机械运动，机械运动是最简单的运动。微观运动是我们用肉眼看不见的的运动,即分子的热运动,且一切物质都是由分子组成的，分子是由原子组成的，原子是由原子核和核外电子组成，原子核又是由质子和中子组成的，质子和中子又是由夸克和更微小的物质组成的。分子运动的形式可分为气态,液态和固态三种.
在运动中，物体所经过的路线是直线的运动是直线运动，所经过的路线是曲线的运动是曲线运动。
我们判断一个物体是否运动，要选择一个标准物，物理学中把这个标准物称为参照物。一个物体是否运动，是看它相对于参照物的位置有没有发生改变，如果物体相对参照物的位置发生了改变,则这个物体就是运动的,参照物选定后就把它看作静止的。
物理学中规定，一个物体沿着直线运动，在相同的时间内，通过的路程始终相等，这样的运动称为匀速直线运动。在匀速直线运动中，在单位时间内通过的路程称为速度。一个物体沿直线运动，在单位时间内，通过的路程不相等，这种运动称为变速直线运动。
生活中有很多的能量，能量是物体运动的物理量。常见的能量有电能，太阳能等。其实很多能量之间可以互相转化，例如，水能发电：水(水能)----带动涡轮旋转（机械能）----发电(电能)。
