勒门列岛是南澳候鸟省级自然保护区的核心区，是南澳县南部南海海域的一群岛屿，由乌屿、平屿、赤屿、白颈四个小岛和众多礁石组成，总面积零点一二六平方公里。它巧夺天工地镶嵌在粤东海岛县南澳主岛东南方三点九公里至八点四公里处，踞于亚洲鸟类南迁北徙的海上线路上。该列岛北距南澳岛8公里，西与汕头是大陆相望，东南部是南澎列岛，东部与福建大陆及东山岛相望，地理位置十分主要，遏台湾海峡南口。