五段太极剑共有42式，是晋升中国武术段位级别的标准考评套路。
这套太极剑动作舒展大方，剑法沉稳独到，编排合理，剑、气、身和谐一体，高度统一，配乐练习更能使人心旷神怡，是一种健身何去价值较高的有氧运动。