地趟刀是由各种刀法与地趟动作相配为伍而形成的组合与套路练习。
地趟刀在练法与攻防上讲究上下结合，形神兼备，刀身相熔，刀法与跌打滚摔密切联系成一体的下盘刀法。翻滚合扫截，跌扑走劈扎。缠头抡斩翻，裹脑撩点摔，翻翻滚滚劈劈扎扎，这些刀法与跌扑滚摔的自然协调结合，形成了地趟刀独有的特色。