磨旗棍

磨旗棍是一项传统的民间棍术套路，本套路的内容和结构按照古人“棍中寓枪”之例，奇枪五十五图棍的基本动作作为框架。将重要的棍法枪点组合在磨旗棍套路中，以明代历史文献为依据“并在趟子中间加了四个风磨式、磨旗式、磨旗抱棍、迎风卷旗、子午桩抱棍。作为象征，在戚继光（纪效新书）”枪经捷耍“中有”秦王磨旗“一说。这也是”风磨棍“即磨旗棍的名称的来历。该套路是现代一批武术家的枪棍心得的精华集粹，也是原原本本的五十五棍图。