华伦达心态
华伦达是美国著名的高空钢索行走表演者，在一次重大的表演中不幸失足身亡。他的妻子在事后说，这次表演肯定会出事，因为华伦达在上场前总是不停地对自己说，这次演出太重要了，只能成功，不能失败。而以前每次成功的表演前，他只想着走钢索的表演过程，而绝少考虑表演的结果。心理学家从这件事中得到启示，把专心于事情过程的本身而不在意事情的目的、结果或意义的心态，叫做“华伦达心态”。
庄子也讲过类似的故事：一个博弈者用瓦盆作赌注，他的技艺可以发挥得淋漓尽致；而他拿黄金下注，则大失水准。庄子把这称之为“外重者内拙”。在竞技体育中这种现象很常见，一些优秀运动员在关键比赛中发挥失常，大多因为失去了“华伦达心态”。比较突出的例子是转播国足比赛时解说员描述某球员的射门：“中国队射门，打在对方守门员身上；再射，打在立柱上；再射，偏了…… ”为什么必进之球没踢进？过于注重动作的结果，过于考虑结果的意义，背上了想赢怕输的包袱，使最简单的技术动作走样变形，心理的失衡导致比赛的失败。
我们在实际工作中也应该保持“华伦达心态”。有的同志在处理问题时缩手缩脚，有的同志在迎接挑战时畏首畏尾，有的同志在作出决定时怕前怕后，有的同志在面临选择时患得患失，问其原因往往是：“这项工作太重要，我不能失败。”这些同志重视工作、认真做事的精神值得称道，但如果将结果的好坏、决定的对错、选择的得失看得太重，忽视了工作本身的进程，迟迟不能进入正常的“ 行动状态”，最后反而会事与愿违。“华伦达心态”的典型表现一般是指挥员“ 指挥若定”，领导者“从容不迫”，决策人“举重若轻”等等。要达到“华伦达心态”其实也容易，只要我们在工作中不计较个人的利害得失，不纠缠结果的胜负成败，专注于工作本身，精心考虑工作进程中的每一个细节，就能很快使自己进入这种比较理想的心理状态。决定最终结果的因素很多，但良好的心态是取得成功的必要保证。
“华伦达心态”因华伦达的失足殒命被赋予了一种沉重的内涵。成功和胜利应该是我们所追求的目标，但如果将未来的成功和胜利当成包袱捆缚在身上，就会变成我们前进的阻碍和羁绊。运动员有心理医生帮助调整心态，我们则要靠自己或他人的生活经验不断提醒自己，不要把胜负和成败看得太重要，保持自信，保持从容，不懈努力，从而到达成功的彼岸。
黄昆仑
卡尔.华伦达
华伦达家族是美国一个杂技世家，这个家族的开山鼻祖就是著名的高空杂技人卡尔。华伦达。在他73岁那年，他来到了波多黎各的圣胡安市。为了给自己人生旅途中留下一个具有历史意义的纪念，他决定在两座20层楼高的大厦之间表演走钢丝。为了在空中保持平衡，卡尔手中还拿了一根近20公斤重的横竿。当时的风速达到了每小时30公里。
表演开始了，卡尔做了一下深呼吸，两手掂了掂横竿，他小心翼翼地迈出了第一步，就在此时，一阵强风吹了过来，年老力衰的卡尔有点站不稳，他弯下腰，想重新调整一下自己的重心，但是，就在此时，悲剧发生了，他没能控制好平衡，一头从20层高的楼顶摔了下来，当场气绝身亡。
在三个月前的一次意外中，卡尔不慎扭伤了颈部。尽管有人一直劝他放弃这场表演，但自恃艺高的卡尔并不在意这一切，在当地电视台的撺掇下，卡尔居然不顾自己已经73岁的高龄，可以说，发生意外，电视台难脱干系。
对于华伦达家族来说，这次意外不仅失去了一位领袖，更意味着这个家族的一世美名毁于一旦。
为了挽回祖辈的荣誉，18个月后，卡尔的孙子高力安。华伦达在他祖父失事的地方重新展开了一场表演，这次表演很成功。当时的风速仍然非常大，而卡尔的孙子那年才20岁。
赫尔曼。华伦达（卡尔的哥哥）在他死后说：他要死的话，就要这样死。
卡尔。华伦达说过一句很经典的话：只有在钢索上的那一刻才是真正的人生，其余的都叫做等待。
