整个自然门只有一套自然拳。自然拳路线走三行就点，（万老师可以足尖行点），其动作圆活、步走轻灵、不刚不柔，拳术易。她是自然门功气之后，最终的练习下去。
动静无始变化无端，虚虚实实自然而然，虚则进，实则退，虚若实，左则右，右则左，你是力，我是劲，你走直来我走横，你走横来我走圆；一气贯通，灵通活泼。这就是自然拳。