三十散手的动作可以单独练习，多是实用手法，长期练习对身法、手法和内力的增长大有益处。其动作变化多端，有的矫健雄健，有的快似猿猴。
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三十散手
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靜靜地坐在廢墟上，四周的荒凉一望無際，忽然覺得，淒涼也很美
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