主料：白卤鸭半只
辅料：青、红柿子椒、猪肉皮、鸡汤、生菜叶
调料：盐、鸡精、料酒、葱段、姜片、蒜汁一碗
做法：
1.将猪皮刮洗干净，放入开水中焯透捞出，用凉水洗净，放到盆里，加入鸡汤、盐、鸡精、料酒、葱段、姜片上屉蒸2个小时取出，捡出葱段、姜片、肉皮，再撇区油，将汤过罗备用；
2.将青、红柿子椒洗净切成三角形，放入开水中烫一下，捞出用凉水过凉，将生菜叶洗净消毒备用；
3.将过罗的汤舀一点放在汤碗里再将青红柿子椒面朝下摆在小碗里，将鸭子去骨片成抹刀片，码入摆有青、红柿子椒的汤碗中，再把汤舀到碗里，放到冰箱里冷冻；
4.食用时将碗内的鸭冻扣入盘中，周围点缀上生菜叶，并备一碗蒜汁上桌即可。
特点：此菜色白透明，味鲜肉嫩，清凉爽口。
天天提示：鸭肉具有滋阴、养胃、利水、消肿的做用。
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赛尔号水晶鸭
波浪鸭的进化形态，背上长出了水晶，通过水晶的能量使其攻击力得到了极大的提升。
果冻鸭跳跳果冻（45），透明术（5回合受到的物理攻击减半，包括克制技能），玩水，拍打（40）。
18J波浪鸭，20J追风拳（普攻，50），24J水墙（加特防2），28J水之波动（60），32J水之刃（60）。
35J水晶鸭，36J海啸（70，+20额外伤害），40J凝结之气（冰系，80），42J踏浪（加攻击速度），46J连击破（75），50J龙卷水击（90），53J水神护体，56J疾空连斩（普攻，100），59J翻江倒海（115），64J水晶烈冲（连续使用每次威力+20最高威力205）。
推荐技能搭配：水晶烈冲 ，翻江倒海 ， 疾空连斩 ， 凝结之气/水神护体/追风拳
