一路查拳

王朝百科·作者佚名  2010-03-07
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一路查拳是十路查拳的第一套,名称为“母子拳”,是开门拳,只有把一路练好,打好基础,才能练习下面的套路,一路查拳的内容很丰富,包括拳、掌、勾三种手型和冲、推、天花板、劈、挑、架、撩、穿、捋、切、云、格、掩等十余种手法,下肢包括弓步、马步、仆步、虚步、丁步五种步型和行步、击步、跃步、跳步、摆步等步法,另外还包含有提膝、扣腿、俯身平衡动作,以及二起脚、旋风脚、腾空摆莲、跃身转体等腾空动作。通过练习,对提高人体的速度、弹跳、灵敏和耐力等素质有很大帮助。

 
 
 
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