首先说下我的站是09年的站，在2009年建成之后PR值一定处于很低的状态。我接手的时候PR值为1，当前刚接手新站的时候很是头痛，因为我的站是一个医疗行业的门户站，网站质量很低，被百度K过，PR值和收录都很低，快照基本上也是半个月以前的迟迟不能更新。让人看了后很是着急。后来这个站辗转到了我的手里，(站名北京众安康中医骨科医院，网址：http://www.jyz001.com )自从接手这个站后我策划了下网站优化的方案：
1、网站结构调整：首先我按的是大站的策略来调整的，这是一个大胆的想法，因为在域名权重不高的情况下，我又分散了首页的权重，这也是我做人的风格，喜欢一部到位。我把所有的科室中心全部采用二级域名来优化。这样我好让每个二级域名给首页增加一点PR值，所有的目录全部采用关键词全拼写的方式显示。这样增加百度关键词优化，好让同样行SEO人员看到我们在做SEO，对我们产生信心，给增加外链埋下伏笔。
2、网站代码调整：调整网站代码(减少换行、间距、注释、JS调用等)，让垃圾减到最少，程序文件变为尽可能的小。提高蜘蛛爬行的效率，只有蜘蛛喜欢了，才能有好的收录，有了好的收录才能做出好的网站质量，这样同行业才愿意来和本站交换。
3、网站标签调整：设定竞争小的核心关键词，目的是为了让网站快速有个好的排名。增加同行业的信认。内页关键词的首页指向。先从内链指向增加开始。这样也是为了提高网页权重。让同行业看到我们的专业SEO。
4、网站外链开始：到此所有的前期准备都已经做足了，现在我们就可以开始增加外链和友情链接以提高PR值了，但此时我们的PR值依然为0，不急因为离PR值更新还有足够的时间，在此提醒一点：最好在PR更新前半个月时间内做好友情链接，因为新站做的太早了容易被人给删除或者是会存在一些PR值低的友情链接，因为你在做的同时，别人也在做，所以要尽可能的晚些时候再做。注：要特别说明一点提升PR值不一定要看对方的PR值有多高，主要是要看对方PR值能输出多少。这个可能很多新手会有疑问，在此我告诉大家这个很容易就能得到，使用站长中国里的友情链接检测就可以看到对方的PR值输出。不要小看PR值为0的站，他们一般输出也会在0.15左右。这就是为什么我要给每个中心建立独立的域名原因所在了。
说到这里想必大家也明白个大概了，第一做好本站的SEO必须工作，让同行业一看就明白有人在专做SEO工作，第二多和PR0或PR1的站交换链接。假设，每个输出0.15，如果有40个的话，想想我们的PR值大概会有多少了?呵呵。。。大家可以看看我的站(http://www.jyz001.com)目前PR值为4，我只是小试了下。所以大家以后再也不用为没有高PR值的站交换链接而头痛了。另特别说明：千万不要和PR值高而百度快照和收录都很低的站交换链接，尽可能以百度为核心，做好相关行业和门户类的站。
另外我的新站http://www.59101111.com 也要在下次PR值提升时提高我的PR值。
