分享
 
 
 

关注女性乳腺健康 乳腺癌早发现早治疗 男女_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
窄屏简体版  字體: |||超大  

1月14日讯每年全球有120万女性被确诊为乳腺癌,50万女性死于乳腺癌。从“林妹妹”陈晓旭到台湾著名歌手阿桑,一个个因为乳腺癌去世的女星给我们敲响了警钟,越来越多的女性开始关注自己的乳房健康。专家表示,乳腺癌是目前治疗效果最好的癌症之一,如能早发现、早治疗,治愈率可高达80%~90%。

这是一组触目惊心的数据:全球每年约有120万女性患乳腺癌,50万死于乳腺癌。中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一,我国近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增。据不完全统计,我国每年有20余万女性患乳腺癌,4万余名女性死于乳腺癌。据卫生部数据显示,在我国的大中型城市,乳腺癌发病率已高达万分之四,年均增长速度高出欧美国家1至2个百分点。除此之外,我国女性乳腺癌发病高峰在45岁至65岁左右,与欧美女性相比,乳腺癌患者平均年轻10至15岁。

乳腺疾病已严重威胁我国女性的生命健康,乳腺癌已成为城市中死亡率增长最快的癌症,发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。乳腺癌已经成为全球名列第一的“红颜杀手”。

对于越来越多的年轻女性受到乳腺癌的侵害,我国著名乳腺外科权威专家方志沂教授表示,滥用雌激素、精神压力过大、过晚生育、不喂母乳、不合理的饮食习惯、体育锻炼的缺乏、肥胖和烟草污染等等,都是危害乳房的可怕“杀手”。

谁最容易得乳腺癌

方志沂教授介绍,乳房的恶性肿瘤绝大多数系源于乳腺的上皮组织,它的病因至今尚不能完全明了。雌激素是绝经前和绝经后刺激发生乳腺癌的重要因素。此外,遗传、饮食、外界因素以及某些乳房良性疾病与乳腺癌的发生也有一定关系。如果女性有以下情况,就要谨防乳腺癌的发生:

有乳腺癌家族史的女性,患乳腺癌的机会明显高于没有乳腺癌家族史者;

女性婚后没有生育,35岁以后才生育的,乳腺癌的发病率比已生育的要高;

生育后一直未哺乳或哺乳期过短的女性,得乳腺癌的几率比正常哺乳者要高;

13岁以前即有月经初潮或至55岁还未停经的女性,得乳腺癌的机会增多;

独身未婚女性较已婚女性易患乳腺癌,且年龄越大这种倾向越明显;

一侧已得过乳腺癌的女性,对侧再患癌的机会比正常未得癌的可能性要大;

乳腺因各种原因反复、多次接受放射线的女性,也会增加患癌的危险。

早发现、早治疗是关键

目前,美国70%的40岁以上高危女性都会定期进行乳腺健康检查;而在国内,坚持定期乳腺健康检查的女性很少,而且大约有50%的乳腺癌患者,发现时即为晚期,从而使她们错失了治疗的最佳时机。

根据一项乳腺癌认知率的调查,从收集到的9025份调查结果中发现,乳腺癌虽然是我国发病率增长最快的恶性肿瘤,但经常做自我检查和经常到医院检查的女性比例仅为22%和9%。从调查结果来看,目前国人对乳腺癌的认知情况依然不容乐观:首先,有些女性虽然对自己是否会患上乳腺癌颇有疑虑,但她们并没有进行必要的乳房检查;其次,对于诱发乳腺癌的因素,并不占主要原因的乳腺增生被女性视为威胁其生命的第一元凶;再次,对于早期乳腺癌的治疗状况,有很多人依然认为,即使早发现,也没有什么实际意义。

方志沂教授介绍,其实乳腺癌的治疗效果与发现时的病期早晚密切相关,早期乳腺癌的治愈率高达80%~90%;而中晚期效果就稍差,治愈率降至70%和50%左右。专家表示,对于乳腺癌一定要早发现、早治疗,早期患者接受治疗可以生存20年以上。所以,早期发现乳腺癌是提高乳腺癌患者生存率的主要措施之一。

两种检测方式可有助于乳腺癌的早期发现,一为每月一次的自我检查,二为定期的医学检查。乳腺癌早期一般没有什么特殊症状,一方面可通过自测,将右手放在脑后,身体平躺,然后用左手摸右侧乳房,相反的方向检测左侧乳房,检查是否有肿块,如有肿块,应引起重视,立即到医院检查;另一方面是进行医学检查,可用B超等精密仪器进行检测。方教授建议,所有35岁至50岁的女性,除了经常进行自我检测外,最好每年到医院对乳腺进行一次专业检查。

如何预防乳腺癌

保持心理平衡。恶劣的情绪是癌细胞的活化剂,而情绪愉悦则是防癌妙方。因此,女性要学会自我调控和驾驭好情绪,理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现的纠纷及情感危机。中医把乳腺癌归为乳岩,认为其发病与七情活动有密切的联系。忧思郁怒、肝脾气逆等不良精神因素是引起气血逆乱、经络痞湿、痰瘀结聚成核的重要致病因素。只有精神舒畅、气血调和,才有利于心理及生理平衡,筑起阻挡癌魔的防线。

控制身体肥胖。对进入青春发育期的女孩,在满足生长发育所需要的各种营养素的同时,必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入,以免热量过剩而造成肥胖;孕产期、绝经期后更应预防肥胖,保持适宜体重,可减少患癌的风险。

生活方式合理。应建立起科学的生活方式,做到起居有常,劳逸结合。持之以恒地参加运动锻炼,一周做4小时运动与不做运动相比,得乳腺癌的几率会降低60%。生孩子年龄不宜超过30岁,不鼓励终身不育;做好避孕工作,防止多次流产,生育后要母乳喂养。

膳食平衡。少吃动物脂肪、煎炸熏烤食品及甜食,戒除烟酒,多吃蔬菜、水果和大豆制品。无论是预防还是治疗乳腺疾病,都可以选择以下食物:螃蟹,蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血,蟹壳和蟹爪还可以破血消积,治疗乳痛硬块;海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等软坚散结,能有效调节人体内的酸碱平衡;菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果。此外,鱼蛋白、维生素A、维生素D等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。

合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要,最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁,睡觉时一定要摘掉文胸。少穿束胸或紧身衣,慎用丰胸产品。(张倩)

2009年医药行业大盘点:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/

医药政策篇:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/policy/

医药市场篇:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/market/

医药企业人物篇:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/company/

医疗健康篇:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/health/

医药论坛篇:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/bbs/

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
 
>>返回首頁<<
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有