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蔡依林拒绝户外运动怕污染 瑜伽练就软骨舞(图)

王朝娱乐八卦·作者佚名  2007-11-16
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蔡依林将送歌迷一本签名的新碟剧情限量版写真。 2007年11月15日,无论大家在电视、舞台或演唱会场地看到蔡依林(Jolin)的演出,相信你必定会佩服她的矫捷身手以及纤瘦身形。究竟她是用什么方法,练就这身柔软无骨的舞步?

由于蔡依林是个极不爱户外运动之人,所有户外运动如篮球、网球和游泳,都因为要接触猛烈阳光而令她避之不及。不过蔡依林除了跳舞外,闲时也会到室内打羽毛球、保龄球,作为日常运动,但若要打羽毛球的话,她又需约友人一起对打才能成事,所以较难有机会享受打羽毛球的乐趣。

坚持每天拉筋

她曾一个人跑步,但却感到十分无聊,而且经常跑步又会伤害膝盖的软骨组织,加上她在空气极为污浊的都市里跑步后,曾感到头痛欲裂,因此 她便放弃此项运动。不过蔡依林在舞台上的身手与体形,也是因为一次机缘巧合速成的。

据蔡依林透露,大约在两、三年前,因为接拍了一个广告,内容是提倡健康食物,需要她在广告中做出一些瑜伽动作配合,因而遇上了一位瑜伽老师,在对方教导下她开始对瑜伽这项运动产生了浓厚兴趣来,之后便开始跟随这位老师学习。

起初学习时,蔡依林每星期跟老师上两至三节课,以后工作忙碌,上课时间少了,但即使没上课,她也经常在家中练习老师所教的动作,还坚持每天拉筋,否则过了一段时间,有些瑜伽动作便做不成。蔡依林坦言:“练瑜伽可以锻炼坚毅能力,又可保持身体线条,完全不受户外天气影响的一项运动,加上运动是生活的另一种方式和乐趣,可让身体更健康,大家也应该选择一项心爱的运动来持之以恒。”

 
 
 
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